Beste workoutnummers 2020 Vrolijke muziekhits om te zweten — 2021

Gefotografeerd door Andi Elloway. Soms, als ik op een lange termijn zit of midden in een bijzonder intense HIIT-les zit, komt mijn lichaam in een impasse. Ik heb dat 'over dit' moment. Mijn spieren hebben geen brandstof meer. Mijn lichaam is uitgeput. Mijn brein is leeg. Door jarenlange ervaring heb ik ontdekt dat er maar één remedie is voor dit fenomeen: het juiste nummer. Als een deuntje waar ik van hou door mijn koptelefoon begint te spelen, kan ik elk niveau van vermoeidheid vergeten. De beat inspireert me om door te gaan en houdt mijn gedachten af ​​van mijn trillende spieren of verveling met mijn oude hardlooproute.AdvertentieIk ben niet alleen. Onderzoek toont aan dat muziek lichaamsbeweging gemakkelijker kan maken. Het enige nadeel is dat het samenstellen van de perfecte afspeellijst een nooit eindigend proces is, dat constant moet worden bijgewerkt om je ziel te voeden met een nieuwe voorraad energieopwekkende beats. Als je een hand nodig hebt, Spotify heeft enkele suggesties . Ze hebben onlangs meer dan 54 miljoen Spotify-afspeellijsten met workoutthema geanalyseerd om de nummers te bedenken waar sporters het meest naar luisteren. De allerbeste track was die van Eminem ' 'Tot ik erbij neer val . ' Ook op de lijst: ' Dans aap ”Van de Australische singer-songwriter Tones en ik. Spotify riep ook hun meest gevolgde workout-afspeellijst . Dat staat hieronder voor je op een rij. Bovendien namen we de vrijheid om onze eigen lijst met bops te maken - en we konden het niet laten om bij onze favoriete sterke vrouwelijke artiesten te blijven, voor een bijzonder krachtige line-up. Gelukkig zweten!

Onze 'Girl Power'-afspeellijst:

Spotify's 'Beast Mode'-afspeellijst: