Wat te doen bij huiduitslag thuis tijdens quarantaine — 2021

Gefotografeerd door Sara Harry Isaacs. Ongekend. Onvoorspelbaar. Helemaal chaotisch. Een nauwkeurig beeld van onze huidige stand van zaken, ja, maar niet niet relevant voor mijn huidsituatie in quarantaine. Ik heb mijn make-uptasje volledig gemeden, mijn avondhuidverzorgingsprogramma opgevoerd met een verstevigend nachtmasker en in mijn vrije tijd acupressuur op het gezicht opgenomen (YouTube is echt een verhelderende plek) - en toch is mijn gezicht fragmentarischer, droger en saaier dan normaal. Ik ben niet de enige die worstelt met een onvoorspelbare huid in zelfisolatie: een nieuwe Reddit-thread in r / SkincareAddiction is toegewijd aan het uiten van huidklachten van mensen die in quarantaine een groot aantal aandoeningen hebben. 'Mijn huid wordt erger. Rode vlekken, kleine puistjes, slechte textuur, ”deelde een van de meer dan 75 commentatoren. Een andere gebruiker, die zei dat ze al zes maanden geen puist heeft gehad, heeft nu te maken met een out-of-the-blue breakout. De lijst met nieuwe huidaandoeningen op het forum is eindeloos: eczeem, blozende textuur, droogheid.AdvertentieJe zou denken dat deze gedwongen onderbreking van al het huidbeschadigende kwaad van de buitenwereld (vervuiling! Zon!) Onze huidskleur goed zou doen. Bovendien hebben we ogenschijnlijk meer tijd dan ooit om voor onze huid te zorgen. Dus, wat geeft het? 'Het loopt nu gewoon uit - we eten niet hetzelfde of sporten hetzelfde. We zitten buiten onze normale routines en dat kan allemaal invloed hebben op onze huid '', zegt Katie Beleznay, MD , een in Vancouver gevestigde dermatoloog en klinisch instructeur aan de University of British Columbia. Hoewel er talloze niet-quarantaine redenen zijn waarom uw gezicht gestrest kan zijn (hormonen, seizoenswisselingen, enz.), Merkt Dr. Beleznay op dat deze speciale combinatie van abrupte mentale, fysieke en omgevingsveranderingen de schuld kan zijn. We vroegen de pro's om onze plotselinge huidklachten te ontcijferen, alle isolatiefactoren die spelen, en hoe je er grip op kunt krijgen binnen je eigen vier muren.

Als uw huid kapot gaat

20 tot 30% van de volwassenen heeft last van acne , volgens de Canadian Dermatology Association, maar als u ongewone of verhoogde puistjes ervaart in zelfisolatie, is het misschien tijd om uw huidverzorgingsroutine kritisch te bekijken - vooral als u toevallig uw grondiger hebt gereinigd methoden op een laag pitje. Stress, en de manier waarop we ermee omgaan, kan ook de huid aantasten. Als we angstig zijn, voert het lichaam de productie van cortisol op, wat ontstekingen veroorzaakt en ook kan resulteren in een toename van de olieproductie in de talgklieren. Je een weg banen door deze pandemie, hoewel begrijpelijk, helpt ook niet .

'Er zijn enkele gegevens die suggereren dat voedingsmiddelen met een hoge glycemische index, zoals suikerhoudende koolhydraten en zuivelproducten, in het bijzonder magere melk, acne kunnen verergeren', zegt Dr. Beleznay.AdvertentieJulia Carroll, MD, dermatoloog in Toronto Compass Dermatologie , stelt voor om terug te gaan naar de basis: als je huid aan de vette kant is, reinig je gezicht dan twee keer per dag met een formule die salicylzuur bevat om het vuil dat je poriën verstopt te helpen oplossen. Volg het 's ochtends met een niet-comedogene hydraterende crème met zonnebrandcrème en voor' s avonds een met hydraterende hyaluronzuur. Een uitdrogende plekbehandeling kan ook nuttig zijn: Dr. Carroll stelt voor om het te gebruiken op gebieden waar u vatbaar bent voor acne, zelfs als er geen zichtbare uitbraak is, zodat u altijd aan preventieve maatregelen werkt. Denk er ten slotte aan uw gezicht aan te raken (wat niet moeilijk zou moeten zijn gezien de sterke suggestie van de gezondheidswerkers om dit niet te doen). Kiehl's sinds 1851 Blue Herbal Acne Cleanser-behandeling$ 24,00 KOPEN Simple Kind to Skin Protecting Light Moisturizer ...$ 9,99 KOPEN Tula Go Away Acne Spot Treatment$ 20,00 KOPEN

Als uw huid eruitziet Saai



Waar is je gloed gebleven? Natuurlijk helpt het niet om niet in een flush-inducerende spin-klasse te kunnen boeken, maar onze nieuwe temperatuurgecontroleerde omgevingen zonder elementen zoals de wind, die van nature op microscopisch niveau dode huidcellen kan afstoten, speelt ook een rol. , Legt Dr. Carroll uit. Het kan helpen om één tot drie keer per week een milde chemische exfoliant of een fysieke exfoliant te gebruiken. (Als u kiest voor een fysieke formule, zorg er dan voor dat het een zachte scrub is die de irritatie niet verergert of micro-tranen in de huid veroorzaakt.) Naissan Wesley, MD , een cosmetische en chirurgische dermatoloog in Los Angeles, zegt dat het nu een goed moment is om een ​​intensievere huidverlichtende behandeling uit te proberen, zoals retinol dat collageen genereert, vitamine C die hyperpigmentatie vermengt, of AHA's met een hogere concentratie, als je niet al (en zeker niet allemaal tegelijk). Al deze uitvaltijd - en gebrek aan gezichtstijd, behalve die vage Zoom-vergaderingen - betekent dat je de eerste groeipijnen (irritatie en roodheid, die tot een maand kunnen duren, afhankelijk van het product) zonder publiek kunt doorstaan.AdvertentieAls u niet zeker weet welke producten u moet gebruiken, vraag dan uw dermatoloog wat zij aanbevelen. Hoewel de meeste kantoren op dit moment duidelijk gesloten zijn, bieden velen virtuele bezoeken aan om in deze periode te voorzien in de behoeften, zegt Dr. Wesley. Sommige apps voor de gezondheidszorg hebben ook dermatologen paraat om te helpen bij huidbehoeften.

Als uw huid droger aanvoelt

Handen omhoog als uw wijnavonden zijn gemigreerd van een weekendactiviteit naar een manier om de oneindige tijd te passeren (geen oordeel). Blijkt dat happy hour-starts-when-houding waarschijnlijk een rol speelt in je ultradroge huid. 'Alcohol is een gif voor het lichaam', zegt Dr. Carroll - recht omhoog. Afgezien van mogelijke katers, omvatten huidbijwerkingen uitdroging (het gebrek aan water, geen olie, in de huid), maar ook ontstekingen (hallo, wallen) en verwijde bloedvaten. Let niet alleen op uw inname, maar ook op serums en vochtinbrengende crèmes die antioxidanten bevatten, die schade door vrije radicalen bestrijden. Hete, droge omgevingsomstandigheden kunnen ook de oorzaak zijn van uw droge huid, vooral omdat het winterweer niet helemaal achter de rug is, waardoor een opgedraaide thermostaat nodig is. U kunt overwegen om in een luchtbevochtiger te investeren, zegt dr. Wesley, om de hydratatie binnenshuis verder te versterken.

Als uw huid roodheid vertoont



Als u normaal niet vatbaar bent voor roodheid of rosacea, kunnen dezelfde zorgen die bijdragen aan die uitbraak op uw voorhoofd, ook een vlekkerige huid veroorzaken. 'Stress verlaagt delen van ons immuunsysteem, wat kan leiden tot ontstekingen en hormoonveranderingen', zegt Dr. Wesley. (Ze waarschuwt ook dat langdurige periodes van dit soort ontstekingen kunnen leiden tot de afbraak van de collageenvoorraden van onze huid - ja.) Maar gezien de dagelijkse stroom van verontrustend nieuws, is chillen tegenwoordig een stuk gemakkelijker gezegd dan gedaan. Het beste advies van de derms? Zoek naar een vochtinbrengende crème die niacinamide bevat, ook bekend als vitamine B3, dat ontstekingsremmende eigenschappen heeft en de beschermende barrière van de huid versterkt.Advertentie Bynacht Illuminating Super C Serum$ 180,00 KOPEN Olay Pore Detox Black Charcoal Clay gezichtsmasker S ...$ 9,99 KOPEN En probeer niet overboord te gaan met de stapel nieuwe producten, alleen maar omdat elke dag aanvoelt als een gezichtsmasker. Maandag: zonder voorzichtigheid experimenteren met nieuwe producten kan zijn eigen rode, geïrriteerde resultaten veroorzaken. Zoek een product dat geschikt is voor de behoeften van uw huid op dit moment (zoals een kleimasker voor een puistje) en test het eerst op een klein gebied, of gebruik het korter dan aanbevolen, om er zeker van te zijn dat uw huid het kan verdragen. Bij Janedarin zijn we er om u te helpen bij het navigeren door deze overweldigende wereld van dingen. Al onze marktkeuzes worden onafhankelijk geselecteerd en samengesteld door het redactieteam. Als u iets koopt waarnaar we op onze site linken, kan Janedarin commissie verdienen. Dit verhaal is oorspronkelijk gepubliceerd op Janedarin CA.