Waarom uw menstruatie kan zijn veranderd tijdens het coronavirus — 2021

Gefotografeerd door Meg O'Donnell. Er waren enkele veranderingen die we zagen aankomen toen het coronavirus ons dwong om meer van onze tijd thuis door te brengen. We wisten bijvoorbeeld dat ons gebruik van joggingbroeken zou toenemen. Maar andere veranderingen hadden we niet verwacht. Alsof onze menstruatie helemaal uit de hand loopt. Wie had dat kunnen zien aankomen? Ik ben gezegend met een vrij regelmatige menstruatiecyclus. Ik kan erop rekenen dat het precies op tijd komt (bijna altijd op donderdag, gek genoeg), maand na maand. Maar sinds COVID-19 uitkwam, is het een ander verhaal geweest. Mijn menstruatie was vorige maand bijna vijf dagen te laat, en het duurde nauwelijks drie of vier dagen. Ik moest me afvragen of er een verband was tussen de plotselinge verandering in mijn levensstijl en de plotselinge verandering in mijn menstruatie. En volgens de experts die ik heb gesproken, is het antwoord waarschijnlijk ja.AdvertentieDe grootste reden waarom we op dit moment een verschuiving in onze menstruatiecyclus opmerken, is stress. De meesten van ons maken zich zorgen over onze werkstatus, onze gezondheidstoestand of de veiligheid van ons gezin. Of we voelen ons gefrustreerd omdat we binnenshuis opgesloten zitten, zonder duidelijk einde in zicht. 'Stress kan je menstruatie als een gek verpesten', bevestigt Mary Jane Minkin , MD, OB / GYN aan de Yale University School of Medicine. Langdurige spanningen verpesten je hormonen, legt dr. Minkin uit. Gewoonlijk produceren uw hypofyse twee hormonen die uw eierstokken onder controle houden, waardoor ze volgens schema eitjes kunnen afgeven. Deskundigen begrijpen de details nog steeds niet helemaal. Maar ze weten dat angst de regelmatige afscheiding van deze hypofysehormonen verstoort. Het resultaat is dat regelmatige stimulatie van de geslachtshormonen oestrogeen en progesteron in de war raakt, wat leidt tot onregelmatige menstruatie. 'Stress kan alle soorten abnormale bloedingen veroorzaken, van frequentere episodes tot langere intervallen tussen menstruaties', Mary Jacobson, MD, OB / GYN en Alpha Medical 'S Chief Medical Officer, eerder verteld Raffinaderij 29 . 'Elke keer dat de normale ovulatiecyclus wordt verstoord, kunnen bloedingspatronen abnormaal zijn.' Het is echter niet alleen stress. COVID-19 verstoort andere gebieden van uw leven die ook tot veranderingen in uw menstruatie kunnen leiden. Beweeg (alstublieft). Op dit moment traint u mogelijk meer of minder dan normaal. Of misschien, met gesloten sportscholen, ruil je bokslessen met hoge intensiteit in voor lichte jogs. Veranderingen als deze kunnen ervoor zorgen dat uw hormoonspiegels fluctueren en uw menstruatiecyclus verschuift, zegt dr. Minkin. Als u tijdens de quarantaine moeite heeft met slapen, kan ook dat uw menstruatie in gevaar brengen. Mensen die onregelmatige slaap ervaren, hebben meer kans op onregelmatige menstruatie, volgens een studie gepubliceerd in Slaapgeneeskunde

. Nogmaals, het kan te maken hebben met hormonen. Veranderingen in het circadiane ritme kunnen de productie van hormonen door het lichaam, waaronder cortisol en melatonine, verstoren en uiteindelijk de menstruatiecyclus beïnvloeden. Je menstruatie zou binnen een paar cycli weer op het goede spoor moeten komen, vooral als je routine begint te stabiliseren. Als dit niet het geval is, als u symptomen ervaart zoals pijn tijdens uw menstruatie of bloeding die langer dan zeven dagen duurt , of als u gewoon een vermoeden heeft dat iets anders dan angst voor het coronavirus of slapeloosheid uw cyclus beïnvloedt, stelt dr. Minkin voor om met uw zorgverlener te bellen voor een check-in. Hoewel de wereld om ons heen zich aanpast aan het 'nieuwe normaal', moet je menstruatie nog steeds iets zijn waarop je kunt rekenen om hetzelfde te blijven.